Полезные видео: как укрепить иммунитет и улучшить цвет лица с помощью дыхательных упражнений - Красота - WomanHit.ru - «Секреты красоты»

27.05.21, 00:00
Полезные видео: как укрепить иммунитет и улучшить цвет лица с помощью дыхательных упражнений - Красота - WomanHit.ru - «Секреты красоты»
✔ Модные тенденции. →  Последние модные тенденции женской одежды.→  Все о модных тенденциях и трендах→  Наиболее востребованные модели, силуэты и расцветки этого года.→ 


Тренер по дыхательной гимнастике и энергетическим практикам Алина Шпак поделилась секретами красоты и стройности с читательницами WomanHit.ru

Тренер по дыхательной гимнастике Алина Шпакматериалы пресс-служб

Конечно, многие из нас задавались вопросом укрепления иммунитета в это непростое время. Алина Шпак разработала уникальный «Шпакметод», при котором можно улучшить цвет лица и состояние здоровья в целом с помощью специальных дыхательных упражнений. Эксклюзивно для читателей WomanHit.ru Алина поделилась видеороликами с некоторыми эффективными упражнениями.

По словам тренера, чтобы метод работал, необходимо придерживаться некоторой системы. Первоочередной этап — мотивация. Все начинается с неё. Второй — выбор подходящей техники дыхания. Также немаловажны занятия натощак, которые всегда были основополагающими пунктами в любом виде спорта.

Ну а чтобы работать над собой было легче, Алина считает, что очень важна командная работа. «Путь к здоровому телу и духу легче преодолевать с единомышленниками, с которыми вы будете придерживаться общих принципов работы над собой», — пояснила специалист по дыхательной гимнастике.

Дыши и молодей: эксклюзивные упражнения для красоты лица и телаУльяна Калашникова

Понравилось:
1
Автор: Давыд
Комментариев: 0

"Я выжала максимум": откровенное интервью
25.09.20, 07:52
Эксклюзив: интервью с режиссером Юханом
27.09.20, 08:32
Ось нашего тела: правильная осанка — залог
22.11.20, 14:51
Комментарии для сайта Cackle
Актриса Вера Шпак: «Я считаю,
Звезда сериалов «Черная кошка», «Временно недоступен», «Последний ход королевы» рассказала Womanhit.ru о том, что для нее «зона радости» и как оставаться в отличной форме...  →  Подробнее:)
Я в соц. сетях
Похожие новости
Популярные посты
Лучшие посты
Недавние посты
популярные теги

             



Сегодня в топе
up