Полезные видео: как укрепить иммунитет и улучшить цвет лица с помощью дыхательных упражнений - Красота - - «Секреты красоты» » Модные тенденции.

Полезные видео: как укрепить иммунитет и улучшить цвет лица с помощью дыхательных упражнений - Красота - - «Секреты красоты»

27.05.21, 00:00
Полезные видео: как укрепить иммунитет и улучшить цвет лица с помощью дыхательных упражнений - Красота -  - «Секреты красоты»
✔ Модные тенденции. →  Последние модные тенденции женской одежды.→  Все о модных тенденциях и трендах→  Наиболее востребованные модели, силуэты и расцветки этого года.→ 


Тренер по дыхательной гимнастике и энергетическим практикам Алина Шпак поделилась секретами красоты и стройности с читательницами

Тренер по дыхательной гимнастике Алина Шпакматериалы пресс-служб

Конечно, многие из нас задавались вопросом укрепления иммунитета в это непростое время. Алина Шпак разработала уникальный «Шпакметод», при котором можно улучшить цвет лица и состояние здоровья в целом с помощью специальных дыхательных упражнений. Эксклюзивно для читателей Алина поделилась видеороликами с некоторыми эффективными упражнениями.

По словам тренера, чтобы метод работал, необходимо придерживаться некоторой системы. Первоочередной этап — мотивация. Все начинается с неё. Второй — выбор подходящей техники дыхания. Также немаловажны занятия натощак, которые всегда были основополагающими пунктами в любом виде спорта.

Ну а чтобы работать над собой было легче, Алина считает, что очень важна командная работа. «Путь к здоровому телу и духу легче преодолевать с единомышленниками, с которыми вы будете придерживаться общих принципов работы над собой», — пояснила специалист по дыхательной гимнастике.

Дыши и молодей: эксклюзивные упражнения для красоты лица и телаУльяна Калашникова

Понравилось:
1
Автор: Давыд
Комментариев: 0

"Я выжала максимум": откровенное интервью
25.09.20, 07:52
Эксклюзив: интервью с режиссером Юханом
27.09.20, 08:32
Ось нашего тела: правильная осанка — залог
22.11.20, 14:51

Комментарии для сайта Cackle
Предлагая мужчинам и женщинам
Предлагая мужчинам и женщинам поменяться одеждой, мода на самом деле отражает важные изменения в обществе. «Девочки должны ходить в юбках, мальчики — в брюках». Так мне в семидесятых годах прошлого века говорили в школе, так моему сыну говорят и сейчас. Можно подумать, что ничего не меняется. На  →  Подробнее:)
Я в соц. сетях
Похожие новости
Популярные посты
Лучшие посты
Недавние посты
популярные теги

       


Сегодня в топе
up