Топ−5 звезд с идеальной осанкой: взгляд профессионала - «Секреты красоты»

22.11.20, 14:50
Топ−5 звезд с идеальной осанкой: взгляд профессионала - «Секреты красоты»
✔ Модные тенденции. →  Последние модные тенденции женской одежды.→  Все о модных тенденциях и трендах→  Наиболее востребованные модели, силуэты и расцветки этого года.→ 


Свой список составил врач-остеопат Андрей Леоненко

Виктория Боня/Элизабет Херли/Наталья ВодяноваФото: Instagram.com

В наши дни внешний вид — одно из главных свидетельств успешности человека. Правильная осанка, между тем, важна не только с эстетической, но и с медико-физиологической точки зрения. Нарушения осанки человека приводят к ослаблению грудных мышц, появлению проблем с дыхательными органами и сердечно-сосудистой системой, нарушению вентиляции легких. Поэтому столь важно обращать внимание на свою осанку, которая формируется не только физическими упражнениями, но и профессиональным остеопатическим массажем.


Андрей ЛеоненкоФото: материалы пресс-служб

Чтобы понять, какую нам хотелось бы иметь осанку, достаточно взглянуть на звезд шоу-бизнеса — отечественного и зарубежного.

1. Ольга Крутая

Знаменитая светская «львица» — прекрасный пример для подражания в том, что касается осанки. Расправленные плечи, смотрящая вперед грудь, идеально прямой позвоночник свидетельствуют о том, что Ольга много времени уделяет работе над собой. Конечно, это и физические упражнения, и правильное питание, и массажные процедуры. Ведь лишь комплексное сочетание перечисленных мер позволяет и в не юные годы сохранять осанку, близкую к идеальной.


[media=https://www.instagram.com/p/B00Vffxln_7/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

2. Ксения Лукьянчикова

Актриса Ксения Лукьянчикова тоже может стать примером для подражания многим женщинам. В свое время, чтобы добиться роли в сериале, Лукьянчикова не просто сбросила 15 килограммов лишнего веса, но и изменила походку и осанку. Практически без следа исчезла сутулость, которой так стыдятся многие женщины высокого роста. Опять же — и в этом случае свою роль также сыграли физические упражнения.


[media=https://www.instagram.com/p/B9jK_1FoIVI/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

3. Виктория Боня

Телеведущая и просто красавица Виктория Боня — еще один пример осанки, который не может не радовать. Регулярные занятия фитнесом, правильное питание, качественный массаж — мы видим все ту же «триаду» факторов, влияющих на здоровую осанку.


[media=https://www.instagram.com/p/CE_1sJAFsxD/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

4. Наталья Водянова

Многие ли матери четверых детей могут похвастать идеальной фигурой? Наталья Водянова — одна из них. Модель, актриса и очень привлекательная женщина, Наталья Водянова любит плавание и верховую езду. Эти упражнения очень важны для формирования правильной осанки, особенно если к ним прибавить и остеопатические процедуры, направленные на исправление существующих недостатков осанки. Сразу видно, что Наталья смогла не только восстановиться после родов, но и сохранить красоту и грацию юной девушки.


[media=https://www.instagram.com/p/B7nrqMDnpjy/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

5. Элизабет Херли

Известная актриса также может похвастать красотой и грацией, которые являются следствием легкости походки и правильной осанки.


[media=https://www.instagram.com/p/B_pEK55F6kH/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

Однако в некоторых случаях даже регулярные занятия спортом не помогают сохранить правильную осанку. Тогда лучший выход — прибегнуть к остеопатическому методу, заключающемуся в выравнивании оси между затылочной костью и крестцом. Ведь одна из главных причин нарушений в осанке — проблемы с атлантом — первым шейным позвонком. С помощью остеопатических методов ликвидируется блок между атлантом и затылком, что позволяет восстановить правильный дыхательный ритм и снабжение мозга кислородом в достаточном объеме. Далее следует работа с крестцом, от положения которого зависит и общий вид всего позвоночника. Расслабление всех глубоких мышц и связок таза позволяет освободить все позвонки. Постепенно тело становится более ровным и вытягивается, вслед за чем меняется походка и исчезает сутулость. Именно подобными методами, вероятно, и смогли победить проблемы с осанкой многие известные нам звезды.

Понравилось:
0
Автор: Enderson
Комментариев: 0

Елизавета Туктамышева: третья попытка
25.09.20, 07:55
Ось нашего тела: правильная осанка — залог
22.11.20, 14:51
"Я выжала максимум": откровенное интервью
25.09.20, 07:52
Комментарии для сайта Cackle
3 главных принта этого лета -
Каждый сезон в нашем гардеробе присутствуют яркие принты. Прошлым летом все заполонил тай-дай - на свитерах, платьях и многом другом. Яркие краски сохранились и в последних коллекциях весна-лето 2021: Sportmax, Dior, Proenza Schouler и многие другие представили их на подиуме. В этом сезоне в  →  Подробнее:)
Я в соц. сетях
Похожие новости
Популярные посты
Лучшие посты
Недавние посты
популярные теги

49dd9654   Обрадуйте индивидуалок и пригласите к себе в комнату для того, чтобы возгореться полноценным сексом без каких-либо запретов. Симпатичные индивидуалки дожидаются вашего звонка в любое время дня и ночи. | Хотите максимальное разнообразие в любви? Всегда соблазнительные шлюхи имеют очень широкий спектр услуг сексуального характера, которыми вы при вожделении можете попользоваться в абсолютно любое время дня. | Позвоните понравившейся проститутке в любое время ночи и созвонитесь с ней о встрече. Они милые шлюхи уже готовы прийти к вам на дачу, чтобы все ваши сексуальные фантазии стали истинностью.              



Сегодня в топе
up